Test burn-out en ligne
Faites le point sur votre risque de burn-out
Un test d'auto-évaluation du risque de burn-out gratuit, anonyme et scientifiquement validé, basé sur le Burnout Assessment Tool (BAT) de la KU Leuven. Résultats immédiats, en quelques minutes.
5 à 10 minutes · 32 questions · sans inscription préalable
Gratuit et anonyme
Vos réponses sont analysées dans votre navigateur. Rien n'est enregistré ni conservé : architecture « zéro conservation ».
Scientifiquement validé
Le BAT a été développé à la KU Leuven par les professeurs Schaufeli, De Witte et Desart. Un repère structuré et fiable.
Résultats immédiats
Vous recevez automatiquement vos scores personnels et, sur demande, un guide pratique de l'interprétation de vos résultats.
Comment ça se passe ?
- Deux courts questionnaires. Vous répondez aux affirmations une par une, selon la fréquence ressentie ces dernières semaines.
- Un feedback immédiat après chaque partie : une jauge vert / orange / rouge vous permettant de visualiser directement votre profil de risque.
- Une clé de lecture de vos résultats. Sur demande, le « GUIDE PRATIQUE POUR COMPRENDRE VOTRE NIVEAU D'ÉPUISEMENT » vous est envoyé sous format pdf.
Vos données restent les vôtres
Vos réponses portent sur votre santé : elles sont traitées localement, jamais transmises, jamais conservées. Le test repose sur votre consentement explicite, recueilli avant de commencer. Si vous choisissez de recevoir le document explicatif par e-mail, seule votre adresse est utilisée pour l'envoi : vos scores ne sont ni conservés ni transmis à quiconque sauf vous-même.
Prêt·e à faire le point ?
Questions fréquentes
Oui. Vos réponses et vos scores sont calculés dans votre navigateur et ne nous sont jamais transmis. Nous ne les enregistrons pas. Si vous demandez le guide pratique, seule votre adresse e-mail est utilisée, et uniquement pour cet envoi.
Oui. Il n'y a rien à payer ni pour faire le test, ni pour obtenir vos scores personnels, ni pour recevoir le guide pratique.
Entre cinq et dix minutes. Le test comporte 22 affirmations sur les signes de burn-out, puis 10 affirmations sur des symptômes associés.
Sur le Burnout Assessment Tool (BAT), développé à la KU Leuven par les professeurs Schaufeli, De Witte et Desart. Les items sont repris mot pour mot de la version française officielle. Il s'agit donc d'un test scientifiquement développé et validé.
Non, et c'est important. Le test évalue où vous en êtes actuellement par rapport au risque de burn-out. Il vous donne un repère, pas un diagnostic. Seul un professionnel de santé habilité peut poser un diagnostic de burn-out, au terme d'une évaluation clinique approfondie. Si vos résultats vous inquiètent, parlez-en à votre médecin.
Oui. Vos données sont traitées de manière confidentielle et sécurisée. Elles sont utilisées uniquement dans le cadre du test BAT et ne sont ni conservées au Centre Psyché ni transmises à des tiers.